Mini-programma Genieten van chocola - Dat kun jij ook!
€ 47,00
In een videoprogramma van 4 dagen ontwikkel je een helpende en positieve mindset over chocola, ga je ervaren wat de echte smaak is van chocola en maak je een strategie zodat nieuw gedrag kan beklijven!
En natuurlijk is dit programma ook voor jou als het niet chocola maar koekjes, drop, chips of nog iets anders is waar je een haat-liefdeverhouding mee hebt!
In het programma ontdek je:
- Wat jouw negatieve overtuigingen zijn over chocola
- Hoe je deze kunt vervangen door positieve overtuigingen
- Wat chocola voor jou betekent, waarom je er een haat-liefde verhouding mee hebt
- Wat de echte smaak van chocola voor jou is door mindful te proeven
- Dat je vriendelijk naar jezelf kunt en mag zijn als je iets wilt veranderen
- En wat jíj nodig hebt om tot een échte, blijvende gedragsverandering te komen!
Gedurende 4 dagen ga je met behulp van instructies van mij aan de slag. Deze zijn in de vorm van korte video's, de opdrachten zijn ook uitgeschreven. Per dag ben je ongeveer 15 minuten bezig met de opdrachten.
Let op: op dag 3 ga je proeven van het product waar jij een haat-liefdeverhouding mee hebt. Dus zorg dat je dat dan in huis hebt!